Tu as tout pour être heureux et pourtant…

Comment retrouver

la joie de vivre ?

Ouin, j’ai vraiment tout pour être heureuse, pis je ne le suis pas!

Qu’est-ce qui se passe avec moi?

J’ai la maison dont je rêvais, j’ai un enfant que j’adore, un amoureux qui souhaites mon bonheur, de bons amis, même un travail que j’aime, pis je suis en train de brailler ma vie!

Je me trouve exigeante et insatisfaite, y’a rien dans le fond qui me rend réellement heureuse! Je ressens un vide à l’intérieur de moi, je ne sais pas quoi faire avec ça. Je suis tellement tanné de faire semblant que tout est parfait, de sourire, quand je me sens au bord du gouffre!

Toi, dans ce que je viens de décrire, est-ce que ça t’arrive aussi de te remettre en question, d’avoir le vague à l’âme et de ne plus savoir où tu en es ? Les montagnes russes d’émotions te grugent par en-dedans?

Es-tu prêt à faire un pas vers toi et découvrir comment retrouver la joie de vivre à tout moment?

Ça commence par ici… fais-moi confiance, je sais exactement comment tu peux te sentir!  😉

Les inscriptions sont présentement fermées

Le prochain atelier débute le 1 juin 2020!

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ATELIER 5 JOURS GRATUIT

1. Répondre à nos besoins

2. Confiance en soi / Estime de soi

3. Culpabilité

4. Qu'est-ce qu'une peur

5. Lâcher prise / Acceptation

Voici ce que je te propose pour t’aider à retrouver la joie de vivre:

Atelier 5 jours gratuit (en lives Facebook) ! Inscris-toi !

Jour 1

Est-ce possible d’arriver à répondre à mes désirs et mes besoins sans me sentir égoïste ou vivre de la culpabilité?

As-tu tendance à passer les autres avants toi?

Est-ce que tu préfères donner que recevoir?

Est-ce que tu portes facilement un jugement sur les gens qui pensent à eux?

L’objectif de cet atelier est que tu puisses arriver à te choisir, à aller vers tes désirs et apprendre à écouter tes vrais besoins et non ceux des autres par peur de ne pas être aimé. 

Dis-moi si je me trompe, mais ce que tu souhaites est d’être aligné avec tes valeurs dans toutes les sphères de ta vie!

Une personne qui ne passe pas à l’action est une personne qui est en réaction.

Préfère-tu un appel découverte ?

N

Je m'aime tel que je suis !!

LA JOIE

À

100 %

Jour 2

J’ai enfin confiance en moi !

 Ma confiance est ébranlée, puis-je la retrouver et comment?

Tu as envies de commencer un projet qui te tiens à cœur mais tu as tellement peur de ne pas réussir, que tu ne passes pas à l’action et tu continues de t’éteindre tranquillement dans ton quotidien.

Lorsque tu vies une déception, par exemple;  tu n’as pas eu l’augmentation à ton travail auquel tu as fais la demande, ou tu es en procédure de séparation, es-tu porté à voir cela comme un échec ?

Se peut-il, que lorsque ça ne va pas dans le sens que tu veux, cela devient contraignant, ta confiance en toi est ébranlé et à ce moment là, tu as tendance à te retirer du jeu au lieu de tout faire pour obtenir ce que tu veux.

“La confiance est reliée à l’image que l’on entretient de soi”

Nous allons ensemble découvrir la grandeur de la personne que tu es, enfin, saisir que tout est possible à celui qui y croit!

Jour 3

Comment se défaire de la culpabilité

 

As-tu de la difficulté à dire non ?

As-tu tendance à te taper sur la tête, à t’en vouloir si tu n’as pas été intègre envers toi-même ou une personne ?

Tu es censés accomplir une liste de tâche durant ta semaine et que tu n’as fait que la moitié, ça joue sur ton humeur et ton moral ?

Si tu avais promis de prendre du temps avec ton enfant et que tu as choisis de faire autre chose ?

Crois-tu que tu es le genre  de personne qui se sent responsable du malheur ou du bonheur des autres, principalement des gens qui t’entourent ?

Peut-on dire, que tu as une forte tendance à te justifier et donner des excuses, afin de ne pas te sentir coupable ?

T’accepter tel que tu es et t’aimer sans changer, afin de vivre ta vie, librement et légèrement.

“L’humain croit que lorsqu’il se sent coupable c’est signe d’être une bonne personne”

Préfère-tu un appel découverte ?

N

Je me sens libre et en paix !

VIVRE

À

100 %

Jour 4

Comment apprivoiser la peur

Est-ce que tu te considères une personne qui a besoin de plaire, satisfaire l’extérieur, sinon tu as peur de te faire juger, critiquer, peur d’être rejeté ou ne pas être à la hauteur, être abandonné ou même trahi, etc..

Es-tu le genre de personne qui se monte de beaux scénarios lorsqu’il vit une émotion qui provient de l’extérieur?

Les peurs qui t’habitent, sont souvent basées sur le mental, elles te font adopter des façons de penser, d’agir, de sentir, de parler, souvent contraire à ce que tu désires réellement.

*Savais-tu, que tu peux créer des peurs en utilisant inconsciemment ton pouvoir de créer.

Je vais t’aider à identifier ta peur, une croyance qui bloque ton désir et qui nuit à ta créativité. Cette peur qui t’empêche d’être épanouie et te sentir vivant en tout temps!

Jour 5

Quelles sont les facettes de l’acceptation

L’acceptation, c’est aussi d’accepter même si nous ne sommes pas d’accord, incluant ce qui nous semble inacceptable. Cela ne veut pas dire d’abdiquer, de se soumettre ou se résigné pour autant.

Regarde si tu as tendance à être une personne qui aimes contrôler?Car, dans l’acceptation, tu dois apprendre à lâcher le contrôle.

Es-tu le genre de personne qui va stresser lorsque ça ne va pas dans le sens que tu avais prévue ? Tu vas avoir de la difficulté à lâcher prise et faire confiance que tout ce qui se passe actuellement est parfait pour le moment?

Aurais-tu le sentiment que si tu lâche le contrôle et que tu fais confiance, tu vas te faire avoir, que les autres auront le dessus sur toi, tu crois que tu seras perdant si tu t’abandonnes et suis le courant! Alors que peut-être que le résultat se fait attendre pour une raison que tu ne contrôle pas mais qui s’avérera positive…

Je t’enseignerai que l’acceptation c’est aussi dans l’amour de soi et le pardon.

À retenir :  Plus on résiste, plus ça persiste…

 

Préfère-tu un appel découverte ?

 

N

Je ne renonce pas à moi-même !!!

VIVRE

À

100 %

Ce que tu vas retirer en suivant l’atelier de 5 jours

C’est une ouverture vers l’essentiel. C’est de commencer par te connaitre et reconnaître ce que tu es, ce que tu aimes et ce qui te motive réellement dans la vie pour enfin te réaliser pleinement et vivre dans la joie!

Pourquoi, selon toi tu aurais perdu ta joie de vivre et comment faire pour la regagner?

Si je te dirais, que je vais t’enseigner la notion de la responsabilité, t’aider à ressentir moins de culpabilité, regagner ton estime et ta confiance en toi, savoir répondre à tes besoins et être en mesure d’aller vers tes désirs et apprendre à lâcher prise…

  • Cesse de chercher ailleurs pour trouver le bonheur, jette un œil à l’intérieur, tu y retrouveras tout ce qui faut pour sourire à tous les jours!

Je te propose l’antidote à la dépression, au robot que nous sommes à exécuter sans réellement ressentir ce qui est là. Un retour vers soi, vers l’intérieur pour y retrouver sa joie de vivre, son propre bonheur. Fini la comparaison, mais plutôt être en paix avec soi-même, savoir comment cultiver la bienveillance et jouer le jeu de sa vie!

On part avec une page blanche…prêt pas prêt on y va! La garantie est d’assumer pleinement sa vie!

 

 

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Cette formation a mis un bel éclairage sur ma vie en général.

J’ai beaucoup aimé l’approche de chacun des ateliers et je suis heureuse d’avoir été déraisonnable en participant à cet atelier. Je sais présentement, ou je dois mettre mon énergie afin d’y retrouver mon bien-être intérieur. Tu as su simplifier chacun des sujets en leur donnant chacun leur importance. Ça m’a permis de revenir à moi, me demander ou j’en était, comprendre les blocages qui nuisent à mon épanouissement et saisir ce qui me rend heureuse! Merci à toi Suzie, cet atelier a fait une grande différence.

 

Gaétane Boissonneault

Sorel

Cet atelier de 5 jours a été très stimulant pour moi, m’a permis d’avoir une meilleure compréhension de mes réflexions intérieures que j’avais depuis longtemps, tu as mise de la lumière sur ce qui n’allait pas en moi, sur qui me rendait plutôt nostalgique, pas vraiment heureux. J’ai à présent de bons outils qui me permettront de savoir si le flot de la créativité circule en moi ou non, si je suis dans la direction de la peur ou de l’amour.

Tout le monde devrait passer par cet atelier, pour réaliser qu’ils sont peut-être juste un peu à côté du chemin qu’il devrait emprunter, pour saisir l’essentiel de sa vie, bien à soi.

 

Patrick Julin

Montréal

A toi, chère Suzie

Je te remercie de cette merveilleuse formation!

Personnellement, j’en suis ressortie plus enrichis, avec plus de clarté dans ma vie.

Je voie les enjeux qui nuisent à mon épanouissement. J’ai compris que devrai mettre davantage le regard en moi, qu’à l’extérieur. En fait, quel est ma mission de vie, ce n’est qu’à moi seul que reviens la responsabilité d’accomplir ce que je désire. Cette semaine d’atelier, m’a fait cheminer vers la puissance de notre moi, qui me conduit à avoir davantage confiance en l’Univers.

En d’autres mots, il est extraordinaire,

Nathalie

Longueuil

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